油麦菜再次被关注！医生：吃油麦菜的胃病患者，或可收获4好处
“你最近是不是也常听到有人说‘多吃点油麦菜，对胃好’？”这句在菜市场、家庭饭桌上频频出现的话，背后并非只是“民间经验”，而是有迹可循的科学逻辑。近年来，随着公众对“食疗辅助”的认知不断提升，一些看似普通的蔬菜被重新“发掘”，油麦菜便是其中的代表之一。
油麦菜
油麦菜立大功！研究发现：油麦菜或对这3种疾病有好处，可以多吃
在快节奏的都市生活中，很多人都有一个共同疑问：每天三餐都吃得不差，为什么身体还是时不时“亮红灯”？早上起床总是感觉没睡够；
种了30年菜的老农掏心窝：种菜不靠花哨招，5件事做透，年年丰产
大家好，我是种了30年菜的老周。从跟着父亲学种菜，到现在自己打理两亩大棚，我没学过啥高深理论，全靠土办法和实打实的经验。种菜这事儿，看着简单，实则门道不少。今天我就掏心窝跟大家说说，咱农户种菜的真本事，从来不在花哨技术上。
11月种什么菜？这16种蔬菜正适合种
很多人觉得11月只能收菜，没法种菜，其实不是这样。11月气温不算太低，多数地区白天能到10-15℃，晚上不会骤冷，这种温度刚好适合不少蔬菜生长。而且这个时候病虫害少，不用频繁打药，种出来的菜吃着放心，管理起来也不麻烦。今天就给大家整理16种蔬菜，现在种正合适，
11月种菜不难！老农掏心窝子分享：选对品种、做好防寒，寒冬也能
咱种了二十多年菜，每年11月都有人问：“天这么冷，还能种菜吗？”其实当然能！只要摸透蔬菜的“脾气”，选对品种、做好防寒，菠菜、油麦菜、大蒜等耐寒菜，照样长得绿油油，过年就能端上餐桌。今天咱说点实在的，都是多年种菜的经验，新手也能照着做。
十一月种菜指南16种正合适
不少人一到十一月，就觉得天冷不能种菜了。但实际上，多数地方白天温度能到 10 - 15℃，适合蔬菜发芽长叶。而且，此时害虫少，生长周期短，种下去不久就能收获，还不用像夏天那样天天盯着浇水，新手也能轻松上手。
11月菜地新花样你知道吗？
在11月，北方差不多是“夜冻昼消”，南方则迎来温暖的 “小阳春”天气，这可是种植耐寒蔬菜的黄金时间 ！不过呢，种的时候得留意，一般要在土壤封冻前的15到20天播种，而且要选那些抗冻能力强，能扛住 -5℃以下低温的品种。接下来，我就给大家仔细讲讲这三类耐寒菜。
11月种什么菜？这16种最合适
每年十一月，田野和菜园换上新装，不同地区的气温和土壤情况使种植选择呈现多样。人们常常为这个时节该下哪些种子而犯难，其实，冷霜渐浓正好适合一批耐寒、出苗快的蔬菜迎来生长旺季。打算在冬初动手栽种，不妨考虑各类蔬菜，根据实际环境作出合理选择。
叶类菜选对方式！这几种不移栽长不好
很多人在阳台、小菜园种叶菜，都是随便撒点种子就不管，最后要么苗长得挤成一团，要么菜棵小、一掐就断，产量低还不好吃。其实问题很简单，就是没搞懂：有的叶菜能直接播种（直播），有的必须先育苗再移栽，搞错了肯定长不好。
阴凉角落变菜园，这些蔬菜超耐阴
很多人想种菜，却苦于家里光照不够——阳台被高楼挡着、庭院只有阴凉角落，或者住低层见不到多少太阳。其实不用愁，不是所有蔬菜都需要长时间暴晒，有些蔬菜在阴凉处照样能长得好，收获足够自家吃的量。今天就给大家详细说说，阴凉处能种的蔬菜，还有具体怎么种才能成功。
秋播叶菜“三巨头”：油麦菜、生菜、菠菜，谁长得最快？谁最耐寒
秋播时节，菜园里这三样绿叶菜正当时，它们各有各的能耐，到底谁才是秋季菜园的王者？
别再死磕黄瓜番茄！大棚种这4样，新手也能年入比别人高
提起大棚种菜，多数人第一反应是黄瓜、番茄，累死累活还卖不上价。其实选对品种才是“躺赚”关键，这4种蔬菜自带“高收益基因”，新手也能轻松拿捏。
老农秋天必种油麦菜，答案在这3点：速生、耐寒、摘叶能再生！
每到秋天，田间地头总能看到老农们忙碌着播种油麦菜的身影。为什么他们对这种菜情有独钟？答案就藏在三个简单却实在的特点里：速生、耐寒、摘叶能再生！
秋冬懒人种菜：6种越冷越长的品种
很多人觉得种菜麻烦，尤其是秋冬，怕天冷菜长不好，还得天天打理。其实不用愁，秋冬温度低，虫子少，反而适合种一些“省心菜”——它们越冷长得越稳，不用频繁浇水施肥，就算是没时间管的懒人，也能种成功。今天就给大家分享6种真正的“懒人机蔬菜”，不管是阳台盆栽，还是小院地
入秋种油麦菜别犹豫！掌握这几招，一冬都能实现“绿叶自由”
“你看我家这油麦菜苗都长到巴掌大了，现在种还来得及不？”最近刷种菜群，总能看到不少菜友抱着菜苗犯嘀咕。其实完全不用慌！刚好今天趁着雨后土润，我把家里育好的油麦菜苗移栽到了菜畦里，顺便跟大家唠唠秋种油麦菜的“通关技巧”，照着做，不仅成活率高，40天就能掐嫩叶吃，
除了油麦菜，这5种蔬菜现在种正当时，轻松打造“秋冬小菜园”！
10月的阳光变得温和，地里的温度正适合一批耐寒蔬菜的生长。现在动手播种，你就能在寒冬和早春收获满园绿色。
懒人种菜指南！8种不招虫神仙菜，撒籽就活，新手也能稳丰收
各位种菜的朋友是不是都有这烦恼：刚冒芽的菜苗被虫子啃得只剩杆，天天喷药还防不住，忙活半天收不上几颗菜？尤其咱懒人、新手，就想种点“省心款”——不用天天盯防虫，浇水就能长，照样吃新鲜菜。
不怕冷、长得快，霜打过后反而更甜更嫩，这菜现在种正当时
这几场秋雨一下，早晚的天气真是凉快多了！地里的夏天蔬菜渐渐拉秧，不少乡亲们开始琢磨：这时候该种点啥好呢？您可别急着收锄头，现在正是种耐寒蔬菜的黄金时节！
为什么你种的油麦菜又瘦又小？秋天做好这3步，叶片宽，脆嫩清甜
种过油麦菜的朋友都知道，秋天本是油麦菜生长的黄金季节，可不少人种的油麦菜总是又瘦又小，叶子细得像韭菜，看着都让人发愁！我家隔壁的李大爷就是这样，每年都种油麦菜，可就是长不壮。
霜降后种菜记住这“能种的3类菜”和“要做的4件事”，冬天有菜吃
刚过霜降，不少人发现菜园里的番茄、黄瓜全蔫了，想着“天凉了，菜该歇了”，干脆把地空着。其实这想法错了，霜降不是种植的终点，反而是秋冬吃菜的“关键转折点”——选对菜种、管对方法，不仅冬天能摘新鲜菜，来年开春还能早收获。